Не будет ли голодно до обеда?

Порция равна обычному завтраку по калорийности и содержит 30 г белка. Если этого мало, сделайте полторы порции.

Можно ли пить вместе с кофе?

Да, это обычная еда. Кофе пейте как привыкли.

А если я завтракаю поздно, уже на работе?

Тогда насыпьте порцию в бутылку дома, а воду залейте в офисе — это одна операция на 15 секунд.

Подойдёт ли это ребёнку?

Это обычная еда, но детский рацион лучше обсуждать с педиатром, а не с производителем.

Утро без завтрака: сборы, планёрка и первый приём пищи на бегу

Если ваше утро выглядит как кружка кофе и разгребание дел, дело обычно не в дисциплине, а в том, что на завтрак физически не осталось места. Порция Syle делается за минуту и пьётся по дороге или прямо с ребёнком на руках: 400 ккал, 30 г белка и 26 витаминов и минералов вместо пустого кофе.

Где привычное решение работает

Кофе с бутербродом — быстро, привычно и иногда этого правда достаточно. Если вы успеваете нормально позавтракать и вам это в радость, менять ничего не нужно: мы не считаем, что все должны пить свою еду. Проблема начинается там, где завтрака нет не иногда, а каждый день.

Где оно ломается

Кофе — не еда. После него до обеда пусто, к одиннадцати начинается раздражение и желание съесть что угодно, а обед потом получается вдвое больше. У людей со сборами ребёнка, дорогой из-за города и планёркой в девять этот сценарий повторяется изо дня в день, и никакая мотивация его не переламывает.

Как выглядит утро с шейкером

Налить в бутылку холодную воду или молоко
Засыпать две мерные ложки без горки
Встряхнуть 15 секунд и взять с собой
Пить по дороге, на парковке или между делами — руки при этом почти свободны

Ничего не нужно греть, мыть и резать. Бутылку можно наполнить сухой порцией с вечера, а воду залить уже на работе — тогда утром остаётся один шаг.

Если удобнее с вечера

Разведите порцию вечером и уберите в холодильник: за ночь напиток станет гуще и глаже, многим так вкуснее. Готовый шейк хранится сутки в холодильнике, поэтому утром его достаточно достать. Это тот редкий случай, когда «приготовить заранее» занимает меньше минуты.

Чего Syle за вас не сделает

Он не добавит вам сна, не разгрузит утро и не решит вопрос с режимом. Если завтрак срывается из-за того, что вы спите четыре часа, начинать стоит не с еды. Мы честно закрываем одну дырку — первый приём пищи, который иначе просто не случится.

Кофе никто не отменяет

Порция не заменяет утренний кофе и не конфликтует с ним: пейте как обычно. Разница только в том, что к обеду вы подойдёте сытым, а не на пустом желудке после третьей чашки.

Коротко об остальном

Не будет ли голодно до обеда?: Порция равна обычному завтраку по калорийности и содержит 30 г белка. Если этого мало, сделайте полторы порции.
Можно ли пить вместе с кофе?: Да, это обычная еда. Кофе пейте как привыкли.
А если я завтракаю поздно, уже на работе?: Тогда насыпьте порцию в бутылку дома, а воду залейте в офисе — это одна операция на 15 секунд.
Подойдёт ли это ребёнку?: Это обычная еда, но детский рацион лучше обсуждать с педиатром, а не с производителем.

Syle — это полноценная еда в контейнере: 17 приёмов, 400 ккал, 30 г белка и 26 витаминов в порции. Собрать свой контейнер или почитать состав целиком.