Можно ли пить Soylent вместо всей еды?

Производитель пишет, что Soylent может заменить любой приём пищи, но не задуман как замена всех приёмов. Начать он советует с одной порции в день.

Сколько хранится разведённый Soylent?

По данным Soylent, разведённый напиток из пакета хранится в холодильнике до 48 часов, открытая бутылка — до 72 часов.

Чем заменить Soylent, если его не привезти?

Syle — полноценная еда того же формата, которую делают в России: 400 ккал и 30 г белка в порции, доставка по всей стране.

Еда Soylent: как принимать, сколько порций в день и чем заменить в России

Пакет Soylent наконец приехал от посредника, на кухне стоит блендер, и непонятно, с чего начать: пить его вместо всего подряд или по одной порции. Производитель отвечает на это сам, в своих вопросах и ответах. Ниже его правила, как мы их прочитали 4 октября 2026 года, и что делать, когда пакет закончится.

Сколько порций в день

Каждая порция Soylent, хоть бутылка, хоть разведённый из пакета, рассчитана как приём пищи на 400 ккал. Начать компания советует с одной порции в день, а остальное есть как обычно. Заменить Soylent может любой приём, но заменять им все приёмы, по их же словам, не задумано.

На практике проще всего отдать ему тот приём, который у вас и так срывается. Завтрак, на который не хватает десяти минут. Обед за рабочим столом, когда до столовой не дойти. Ужин после тренировки, если готовить уже лень.

Как развести Soylent из пакета

Порция — это мерка из пакета, разведённая водой по инструкции на упаковке. Для лучшего вкуса Soylent советует размешивать его блендером и поставить на 20 минут в холодильник. Бутылка с плотной крышкой, по их словам, тоже справляется: залить, закрыть, встряхнуть.

Разведённый Soylent из пакета хранится в холодильнике до 48 часов, открытая бутылка готового напитка — до 72 часов. Нераспечатанный Soylent стоит при комнатной температуре до 14 месяцев. Холодильник для закрытого пакета не обязателен, но холодным его пить приятнее.

Где брать дальше

Официально Soylent в Россию не возят: на сайте производителя есть США, Канада и остальной мир через магазин-посредник. Значит, каждый следующий пакет снова едет неделями и стоит дороже, чем в Америке.

Syle устроен по той же логике, только делаем его мы, в Краснодаре, и возим по всей России в пункты выдачи и курьером. В порции те же 400 ккал, а белка 30 г. Готовится так: налить 500 мл холодной воды или молока, засыпать Syle, закрыть и встряхнуть 15 секунд. Пить можно сразу, а если дать постоять 15–20 минут в холодильнике, станет гуще.

Контейнер на 17 порций стоит 4250 ₽ разово или 3400 ₽ по подписке, это 250 или 200 ₽ за приём. Схема та же, что у Soylent: одна порция в день вместо приёма, который выпадает, остальная еда как была.

Коротко об остальном

Можно ли пить Soylent вместо всей еды?: Производитель пишет, что Soylent может заменить любой приём пищи, но не задуман как замена всех приёмов. Начать он советует с одной порции в день.
Сколько хранится разведённый Soylent?: По данным Soylent, разведённый напиток из пакета хранится в холодильнике до 48 часов, открытая бутылка — до 72 часов.
Чем заменить Soylent, если его не привезти?: Syle — полноценная еда того же формата, которую делают в России: 400 ккал и 30 г белка в порции, доставка по всей стране.